마앙치 캔참치전 공식 조리 영상
마앙치 공식 원문에 연결된 2025년 버전의 캔참치전 영상입니다. 본문은 달걀 안전온도를 확인하도록 추가했습니다.
공식 요리 영상 · Maangchi · YOUTUBE캔참치 달걀 양파전(참치전)
물기를 뺀 캔참치와 달걀, 양파를 섞어 작은 전 6개를 굽는 2인분 반찬입니다. Maangchi의 참치전 레시피에 완전 익힘 확인 단계를 더했습니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
캔참치 142g을 체에 밭치고 숟가락으로 가볍게 눌러 물기를 뺀 다음 볼에 옮깁니다.
- 02
다진 양파 1/4컵, 마늘 1쪽, 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술, 달걀 1개, 참기름 5ml, 밀가루 1큰술을 넣어 골고루 섞습니다.
- 03
반죽을 숟가락으로 6등분합니다. 논스틱 팬에 기름 30ml를 둘러 중불로 달군 뒤 반죽을 지름 약 5cm의 작은 전 6개로 올려 살짝 누릅니다.
- 04
약 2분 익혀 아래 면이 노릇해지면 뒤집어 약 2분 더 굽습니다. 팬 크기에 따라 나누어 굽고 기름이 튀지 않게 주의합니다.
- 05
가장 두꺼운 전의 중심에 온도계를 넣어 달걀 반죽이 71°C 이상인지 확인합니다. 부족하면 앞뒤로 추가 가열합니다. 총 6개를 완전히 익혀 2인분으로 나눕니다.
조리 전 확인
생선(참치), 달걀, 밀, 참깨를 포함합니다. 제품 라벨을 확인하고 생달걀이 섞인 반죽을 맛보지 마세요. 가장 두꺼운 전의 중심을 71°C 이상 익혀야 합니다. 남은 전은 2시간 안에 얕은 밀폐용기에 담아 4°C 이하 냉장하고 재가열 시 74°C까지 데우세요.
Allergens: fish (tuna), egg, wheat/gluten (flour), sesame (oil), check packaged tuna for other allergens
원본·사진 출처
AI가 생성한 일러스트이며 실제 음식 사진이 아닙니다.
참치전 6개를 그린 AI 제작 일러스트입니다. 실제 조리한 음식을 촬영한 사진이 아닙니다.


