Maangchi公式「豆乳・トゥユ」
2024年7月16日公開の公式動画。ゆで大豆、ごま、水から豆乳を作る同じ調理法です。
公式料理動画 · Maangchi · YOUTUBEデザート · K-FOOD
ゆで大豆と炒りごまで作る韓国の豆乳・トゥユ4杯
大豆を冷蔵庫で10〜12時間浸し、十分にゆでて炒りごまと塩で滑らかにする韓国式豆乳です。豆乳麺のつゆではなく飲み物で、浸水時間は調理時間とは別です。
01 / GET READY
0 / 6材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
乾燥大豆180gを洗い、たっぷりの冷水に入れて冷蔵庫で10〜12時間浸します。水を捨てて洗い、常温で一晩放置しないでください。
- 02
新しい水を沸かし、大豆を入れて中強火で蓋をせず15分ゆでます。吹きこぼれに注意し、弱火にして蓋をし最低5分追加で煮ます。まだ硬ければさらに加熱します。
- 03
ゆでた大豆を水切りし清潔な容器で速やかに冷まします。1/2カップを4回分(計2カップ)取り分け、余りはすぐに冷蔵または冷凍します。
- 04
各回にゆで大豆1/2カップ、水360mL、いりごま小さじ1、塩小さじ1/4を入れて1〜2分よくかくはんし、4回繰り返します。ミキサーの容量に合わせて分けます。
- 05
滑らかになった豆乳を清潔なグラスに注いですぐ飲みます。薄くしたい場合は冷水を少し足せますが、風味も薄まります。残りは2時間以内に冷蔵し早めに飲みます。
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参考リンク
調理前の確認
大豆・ごまアレルギーがあれば避けます。水で戻しただけの生大豆は食べられず、15分の沸騰と最低5分の追加加熱、硬ければさらに加熱します。器具を清潔にし、豆乳は2時間以内に4℃以下で冷蔵してください。
Allergens: 대두 / soybeans (soy) / 大豆, 볶은 참깨 / toasted sesame (sesame) / いりごま(ごま)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


