AI 생성 이미지배·양파 양념 프라이팬 LA갈비 4인분
뼈를 가로질러 얇게 썬 LA갈비를 배·양파·간장에 냉장 재운 뒤 프라이팬에 구워 만드는 한국식 소갈비구이입니다. 갈비탕·갈비찜과 달리 얇은 갈비를 굽는 주요리입니다. 양념 6~8시간은 손질시간에 포함되지 않습니다.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
LA갈비에 뼛가루가 남아 있는지 확인해 제거하고 물기를 닦습니다. 날고기용 도구와 채소용 도구를 분리합니다.
- 02
배와 양파를 갈아 마늘·생강·간장·물·설탕·꿀·맛술·참기름·대파·후추를 섞습니다. 배 대신 사과를 쓰면 과일 향과 단맛이 달라집니다.
- 03
갈비에 양념을 골고루 묻혀 덮은 뒤 냉장고에서 6~8시간 재웁니다. 실온에 장시간 두지 않습니다. 이 시간은 별도 대기시간입니다.
- 04
넓은 팬을 중불로 예열하고 갈비를 겹치지 않게 올립니다. 한 번에 다 못 구우면 나누어 굽습니다.
- 05
한쪽을 약 4~5분 굽고 뒤집어 4~5분 더 굽되 갈변과 두께를 확인합니다. 양념이 타기 시작하면 불을 낮추고 물을 소량 더합니다. 중심온도 63°C 이상을 확인하고 3분 휴지합니다. 시간보다 실제 익힘이 우선입니다.
- 06
완성된 갈비는 생고기가 닿지 않은 깨끗한 접시에 담습니다. 생고기에 닿은 남은 양념은 그대로 소스로 내지 않습니다.
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조리 전 확인
생소갈비 도구의 교차오염을 막고 반드시 냉장 숙성하세요. 얇은 통육 갈비는 중심 63°C 이상을 확인한 뒤 3분 쉬게 합니다. 간장의 대두·밀과 참기름의 참깨 알레르기를 확인하세요. 조리 음식은 2시간 안에 냉장하고 재가열 시 중심 74°C에 도달하도록 합니다.
Allergens: 대두(간장), 밀(일반 간장·일부 맛술), 참깨(참기름)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.