AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
여수식 숙주·오이 참기름나물 3인분
익힌 숙주와 소금에 절인 오이를 무쳐 아삭하게 즐기는 한국식 채소 반찬입니다. 일반 숙주나물과 다르게 오이가 함께 들어갑니다.
01 / GET READY
0 / 8준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
숙주 340g을 씻고 상한 부분을 제거합니다. 냄비에 숙주·물 120ml·소금 1/4작은술을 넣고 뚜껑을 덮어 끓기 시작하면 약 5분간 충분히 익힙니다.
- 02
익힌 숙주를 찬물에 빠르게 식혀 충분히 물기를 짭니다. 생숙주를 그대로 무치지 않습니다.
- 03
씨를 제거한 오이 150g을 가늘게 썰어 소금 1/2작은술에 잠시 절인 다음 물기를 짭니다.
- 04
숙주와 오이에 마늘 1쪽, 썬 대파 1/2대, 소금 1/4작은술, 참기름과 참깨 각 1작은술을 넣고 버무립니다.
- 05
바로 내고 남은 반찬은 깨끗한 밀폐 용기에 넣어 신속하게 냉장합니다.
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조리 전 확인
숙주는 충분히 익혀 사용하세요. 손질도구를 청결하게 유지하고 완성 뒤 2시간 안에 냉장하세요. 참깨 알레르기 주의.
Allergens: 참깨
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.