AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
마른 북어로 만드는 촉촉한 간장 북어찜 2인분
마른 북어를 부드럽게 불려 간장과 마늘 양념에 촉촉하게 조리는 한국식 생선 반찬입니다.
01 / GET READY
0 / 9준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
마른 북어를 찬물에 잠깐 적신 뒤 젖은 키친타월로 덮어 약 10분 부드럽게 하고 가시·지느러미를 제거합니다.
- 02
간장·고춧가루·마늘·올리고당·참기름·생강·물 120ml를 섞어 양념장을 만듭니다.
- 03
얕은 냄비에 북어와 어슷 썬 대파를 놓고 양념을 부어 뚜껑을 덮습니다.
- 04
끓으면 약불로 줄이고 10~15분 조립니다. 중간에 국물을 끼얹어 생선이 마르지 않도록 합니다.
- 05
북어 속까지 충분히 뜨거워지고 양념이 자작해지면 꺼내 가시를 다시 확인합니다.
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조리 전 확인
생선 가시를 제거하고 충분히 가열합니다. 간장의 대두·밀, 참기름의 참깨에 주의하고 남은 음식은 빨리 냉장합니다.
Allergens: fish, soy, wheat, sesame
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.