AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
아삭이 오이고추로 만드는 된장무침 2인분
맵지 않은 오이고추를 얇게 썰어 된장·마늘·참기름과 버무리는 한국식 즉석 반찬입니다. 불을 사용하지 않습니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
오이고추 150g을 흐르는 물에 충분히 씻고 키친타월로 물기를 닦습니다. 물기가 많으면 된장 양념이 묽어집니다.
- 02
꼭지를 떼고 고추를 1cm 너비로 어슷 썹니다. 매운맛이 걱정되면 종자와 흰 속을 제거합니다.
- 03
큰 볼에 된장 20g, 다진 마늘 3g, 올리고당 5g, 참기름 5mL를 넣고 섞습니다. 매운맛을 원할 때만 고춧가루 1g을 더합니다.
- 04
물기를 뺀 고추를 양념에 넣고 가볍게 뒤적입니다. 된장은 제품별 염도가 달라 처음에는 양념을 2/3만 넣고 간을 봅니다.
- 05
참깨 3g을 뿌려 바로 냅니다. 미리 무치면 수분이 나오므로 먹기 직전에 섞고, 남은 반찬은 2시간 안에 냉장 보관합니다.
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조리 전 확인
오이고추를 흐르는 물에 씻고 청결한 도구를 사용합니다. 된장의 대두 및 제품별 밀, 참깨 알레르기를 확인하세요. 매운 고추와 혼동하지 않고, 남은 반찬은 2시간 안에 냉장합니다.
Allergens: 대두(된장) / soy (doenjang) / 大豆(テンジャン), 참깨·참기름 / sesame and sesame oil / ごま・ごま油, 된장 제품에 따라 밀 포함 가능 / possible wheat in packaged doenjang / テンジャン製品により小麦を含む場合あり
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.