AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
にんにく香る鶏砂肝の韓国風塩炒め(2人分)
下処理済みの砂肝を中心まで加熱してからにんにくと玉ねぎで炒める韓国風のおかずです。
01 / GET READY
0 / 8材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
下処理済み砂肝を冷蔵解凍し、厚い部分を半分に切ります。生の鶏内臓を洗わず、器具を分けます。
- 02
沸騰した水700mlで砂肝を十分にゆで、最も厚い部分の中心が74℃以上になったか確認します。
- 03
ゆでた砂肝の水気を切り、にんにくと玉ねぎを薄切りにします。生の砂肝に触れた器具を洗います。
- 04
中火でにんにくを油で炒め、玉ねぎが透き通るまで火を通します。
- 05
加熱済みの砂肝、塩・こしょう各小さじ1/4を加えて十分に温め、火を止めてごま油小さじ1を混ぜます。
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参考リンク
調理前の確認
砂肝は鶏の内臓です。中心74℃以上まで加熱し、生の内臓の洗浄や交差汚染を避けます。ごまアレルギーならごま油を除き、残りは速やかに冷蔵します。
Allergens: sesame
画像・出典
AI生成画像です。